4 weeks ago
19
Jakarta -
Selain memenuhi nutrisinya, beberapa atlet membutuhkan asupan makanan untuk menenangkannya sebelum pertandingan. Intip diet aneh para atlet tersebut!
Tubuh atlet sengaja dibentuk dengan program khusus untuk menjaga kebugaran. Selain latihan guna membangun massa otot, mereka juga harus mengonsumsi makanan bernutrisi yang tepat untuk mendukung segala program latihan yang dijalani.
Atlet tidak bisa menikmati makanan secara sembarangan tetapi mereka diperbolehkan sesekali menyantap makanan favoritnya. Beberapa atlet memilih makanan tak hanya untuk menutrisi tubuhnya melainkan juga menyenangkan dan menenangkan dirinya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Apalagi tepat beberapa saat sebelum pertandingan dimulai mereka membutuhkan fokus. Ada atlet-atlet yang ternyata memiliki kebiasaan unik untuk mengonsumsi makanan tertentu guna menenangkan tubuhnya sebelum pertandingan mulai.
Baca juga: 5 Fakta Ayam Masak 'Bom' Khas Banjarmasin yang Unik
Berikut ini 5 atlet dunia yang punya kebiasaan makan unik dirangkum dari beberapa sumber:
Michael Phelps sang legenda renang ternyata memiliki diet dengan konsumsi makanan hingga 12.000 kalori sehari. Foto: Mashed
1. Michael Phelps
Sosok perenang legendaris, Michael Phelps, masih terkenal dengan gairahnya menjadi jawara Olimpiade. Pria yang selama karir olahraganya ini mengantongi hingga 28 medali emas tersebut ternyata memiliki pola makan yang unik.
Setiap harinya ia mengonsumsi hingga 12.000 kalori dari berbagai jenis asupannya. Penentuan dietnya ini bahkan termasuk ke dalam salah satu program latihan yang diberikan oleh pelatih dan ahli gizi pribadinya.
Untuk sarapan ia akan menyantap sandwich, omelette, hingga tiga porsi pancake untuk satu orang. Bahkan disebut-sebut ia memiliki enam waktu makan setiap harinya termasuk ketika hendak bertanding.
2. Dwayne 'The Rock' Johnson
Sebelum menjadi seorang aktor film laga, Dwayne Johnson yang juga dijuluki sebagai The Rock merupakan atlet gulat. Ia pernah bergabung dalam federasi WWE atau World Wrestling Entertainment di awal karirnya.
The Rock dalam sehari dapat mengonsumsi 6.000 hingga 8.000 kalori yang dibagi ke dalam lima sampai enam waktu makan. Menu makannya juga telah ditetap oleh ahli gizi yang bervariatif tetapi lebih fokus pada asupan proteinnya.
Pada masa cheating day atau di hari ketika ia tak menjalankan dietnya, ada beberapa makanan yang dikonsumsi untuk memenuhi nafsu makannya. Ia memiliki tumpukan pancake atau sepasang bacon cheeseburger untuk dikonsumsi dalam satu hari.
